Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 78.51g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Варенье, Банан, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Брокколи, Мистраль Нут Вареный , Куриные котлетки. Dinner: Банан, Варенье, Рогачев Сгущенка, Запеканка. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|