Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 79.37g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Паштет Французский с Яблоком и Инжиром, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Соусе Терияки, Овощи Гриль, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: ВкусВилл Паштет Французский с Яблоком и Инжиром, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|