Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 73.01g | Carbs: 176.73g.
Lunch: Midori Морская Капуста, Меридиан Нерка Слабосоленая, Милком Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречневый хлеб, Голден Яблоко . Dinner: Голден Яблоко , Honey Kid Яблочные Чипсы, Милком Сыр Сулугуни, Здоровое Меню Масло Льняное , Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Нут в духовке, Оладьи из кабачка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оладьи из кабачка, Гречневый хлеб, Нут в духовке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|