Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 86.18g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Селяночка Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Dinner: Дымка Печенье Дымка Классическое , Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Горбуша Жареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Запечённая куриная грудка с овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|