Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 136.34g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Творог 5%, Гречка Вареная. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кабачок, Ашан Драники Картофельные, Кета, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Other: Финик, Протеиновый Коктейль, Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Салат Айсберг, Ветчина Куриная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha37's Weight History
|