Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 74.08g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Картофель Отварной, Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Будь Здоров Печенье с Отрубями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Клементины, Гранат, KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|