Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
588 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 23.16g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Шпинат. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|