Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 62.05g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Капучино, Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Помидоры, D'arbo Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: D'arbo Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: D'arbo Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Куриные Грудки, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|