Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 59.22g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо с Перцем и Луком,Запеченое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салями, Куриная Грудка(или Индейки),Запеченая с Творогом, Чесноком и Зеленью , Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина_Нес's Weight History
|