Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 94.99g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Селяночка Мука Пшеничная . Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Zinus Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|