Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 109.54g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гуляш, Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Салат из Белокочанной Капусты с Морковью. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Драчена, Овощное Рагу. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пироговый Дворик Овощной Суп, Селяночка Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|