|
50,7
50,7
50,7
50,7
50,8
|
50.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 99.03g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Good Day Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solgar Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Lunch: Моя Цена Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Молодые Цуккини, Националь Маш. Dinner: Молодые Цуккини, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|