Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 93.72g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлеб Насущный Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Жареное Яйцо, Сковородка Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Додо Пицца Капучино, Dodo Пицца Песто, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|