Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 65.16g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , FitnesShock Cocos, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|