|
Наконец-то отвес в 300 г, главное теперь сохраниться, а то знаю я… Два дня подряд профессионально тренила: во вторник на аэростретчинге, вчера на … а я даже не знаю, как это обозвать правильно🤔 «Женское здоровье» это называется, адово давили бедрами кирпичи в планках и ягодичных мостиках… Болит всё, капец))
Спросила про свой живот, у меня с ним беда - он мягкий и живет своей жизнью, вертикально все ничего, но как сядешь 🤧 ниче дельного мне не ответили, посоветовали пресс качать.
|
64.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 70.48g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alma Оливки без Косточки, Berni Томаты Вяленые, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Global Village Чечевица Красная, Ашан Шампиньоны. Dinner: Ulker Halley, Sveza Фета Нежная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|