Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 80.75g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Курага без Косточки, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Дымов Индейка Варено-Копченая, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lunch: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Желтый Сладкий Перец, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina.olya's Weight History
|