Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 81.13g | Carbs: 201.30g.
Breakfast: Красное Яблоко, Брокколи, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Котлета Рыбная. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Кабачок, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Кабачковые оладьи, Брокколи. Snacks/Other: Запеканка ПП, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Панкейки банановые, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthylife_elen's Weight History
|