Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 15.11g | Prot: 40.68g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Green Idea Соевое Молоко, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Гриднев Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Бородинский, Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|