Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 132.67g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Чебурек, Сырники Домашние. Lunch: SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Бахетле Гнездо Картофельное с Курицей и Грибами, Макси Цезарь . Dinner: Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Snacks/Other: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|