Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 56.17g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Конти Золотая Лилия, Рахат Карамель, Бабаевский Конфеты Ананасные, Мандарины, Банан, Лимак Хлеб Подовый, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Чай. Snacks/Other: Рахат Карамель, Конти Золотая Лилия, Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|