Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 102.76g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dinner: Kuhne Соус Салатный American Caesar, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, Макароны с Фаршем. more...
|
|
1008 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour and 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|