Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 14.15g | Prot: 20.24g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Уксус, Компот из Сухофруктов, Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|