Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 26.04g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Азбука Вкуса Салат из Капусты, Зелёное Село Сметана 15%. Lunch: Соевый Соус, Манты. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Белорусский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merol [161]'s Weight History
|