Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 48.51g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Слобода Майонез, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Томатный Соус, Рис Вареный, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Чай с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Рис Вареный, Томатный Соус, Ермолино Колбаса Миланская, Перекресток Чиабатта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|