Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 72.11g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Китайская Капуста, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|