Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 124.82g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Творожный Пирог, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Нагетссы индейки, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Квашеная Капуста, Тилапия жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|