Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 149.88g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Икра Трески , Оладьи Протеиновые МОИ. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Болгарский Перец, Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи Протеиновые МОИ. Dinner: Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Оладьи Протеиновые МОИ. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|