Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 90.49g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Жареный, Арахисовая паста без соли и сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Филевское Пралине, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Арахисовая паста без соли и сахара, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya.moro's Weight History
|