Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 112.75g | Prot: 104.85g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Сырные Вафли, Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Окей Куриный Рулет с Курагой, Перчини Сырный Суп. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Морской Окунь, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Капустный Салат, Сырные Вафли, Окей Куриный Рулет с Курагой, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Рот Фронт Карамель Мятная, Сырные Вафли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|