Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 67.58g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Тильзитер, Сибагро Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Сырники, Судак Запеченный, Лукашинские Икра Кабачковая. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|