Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 130.24g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Блины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клементины, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|