Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 82.12g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Геркулес . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Passim Рис Пропаренный Тайский, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Банан, Моя Цена Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anncossinpi's Weight History
|