Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 73.71g | Carbs: 19.58g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фрибуршен, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кето льняной хлеб, Велес Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Миндаль Миндаль, Лука Майонез Золотой, Villa De Oliva Маслины Крупные без Косточки, Велес Сало Белорусское, Кабачки, Кальмар Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Snaq Fabriq Coco White Choco. Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|