Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 53.79g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Вдохновение Шоколад Классический, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Станция Молочная Молоко 3,2%, Якобс Кофе. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Лимак Батон Солодовый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый, Слобода Сырный Соус. more...
|
|
1143 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|