Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 121.58g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Рис Отварной, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Молодая Морковь. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Рис Отварной, Приготовленная Тыква, Молодая Морковь. Snacks/Other: Кофе, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty , Зеленый Чай, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|