Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 65.19g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Магнит Мандарин, Помидоры, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Вареное Яйцо, Сосиски Телячьи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|