Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 167.56g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Olmish Манго Замороженное, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Зелёное Село Пломбир Крем-Брюле, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: SPAR Фундук, Авокадо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зубатка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|