Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 88.27g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 1,5%, Иней Говядина Отборная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Гудвилл Рис Длиннозёрный. Dinner: Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: JES's Сушеный Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|