|
Jumin jälkeen vähän taas alas päin😊
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2131 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 98.99g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Omenat (Gala), X-Tra Maustamaton Maitorahka, Mansikat, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Lunch: Apetit Kasvis Gratiini, Valkoinen Riisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Fazer Amica Kievin Kanaa. Dinner: Rainbow Margariini 60, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Amica Kievin Kanaa, Elonen Ruiseväs. Snacks/Other: Mansikat, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Margariini 60, Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Vaasan Ooh Donitsi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|