Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 96.21g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Шарлотка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красная Икра Икра Нерки , Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вараксино Яйцо, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|