Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2782 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 82.74g | Carbs: 379.31g.
Breakfast: Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верховье Био Йогурт Яблоко, Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Pure Protein Multi Gainer, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Oreo Печенье, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|