Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2062 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 218.28g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Рис Отварной, Умалат Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Печем Дома Кекс Лимонный, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|