Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2624 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 171.75g | Carbs: 363.38g.
Breakfast: Ашан Пряники Медовые, GEON Гейнер, Миндаль Миндаль, Сахарный Песок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Зефир, Творог 5%, Сахарный Песок, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|