Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2265 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 140.72g | Carbs: 266.07g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, PharmaMed Фитомуцил, Савушкин Хуторок Творог 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), PharmaMed Фитомуцил, Цветная Капуста, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|