Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 69.01g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Лунское Море Крем Нежный Краб, Novus Лаваш Армянский , Ясная Горка Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Салат из Капусты, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|