Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 94.90g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Брюкке Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин Катя. Lunch: Пятерочка Сахар, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|