Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 83.32g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Orion Choco Pie Original, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Русское Море Икра Минтая, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Dinner: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Сыр Эдам, Шампиньоны, Минтай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия🤗,,,'s Weight History
|