Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 77.36g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Банановый Пудинг, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Бежин Луг Йогурт с Клубникой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|