Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 101.25g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, Морковь, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Гречка, Томатная Паста, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|