Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 159.99g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fresh Netto Слайсы Пшеничные, Zhukovka Рикотта, Ярче Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица в соусе. Dinner: Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Ярче Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|